普洱茶分生茶熟茶，那到底那种能减肥？

录儿紫罗兰

普洱茶分为生茶和熟茶，它们在制作工艺、口感和功效上有所不同。
1. 生茶：普洱生茶经过简单的杀青、揉捻、晾晒等工艺制作而成，没有经过发酵。普洱生茶中的茶多酚、茶碱等成分较高，具有一定的提神、消脂、降脂作用，对于减肥有一定的帮助。
2. 熟茶：普洱熟茶在生茶的基础上经过渥堆发酵工艺，使茶叶中的茶多酚氧化成茶黄素、茶红素等物质。熟茶具有降脂、降糖、抗衰老等功效，对于减肥也有一定帮助。
关于哪种普洱茶能更好地减肥，以下是一些观点：
- 从茶多酚和茶碱的角度来看，生茶可能对减肥更有效，因为其含量较高。 - 从发酵产物的角度来看，熟茶中的茶黄素、茶红素等物质可能对降脂、降糖等减肥相关作用更明显。
然而，需要注意的是，普洱茶并不是减肥的神器，它只是辅助减肥的一种方式。要想达到减肥效果，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
总之，无论是生茶还是熟茶，都有一定的减肥效果。你可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的普洱茶。在饮用普洱茶的同时，也要注意控制饮食和加强运动，才能更好地达到减肥的目的。

烟雨若红颜手机摄影

首先有关普洱茶能不能减肥，得实事求是用科学的方法来说。

普洱生茶的减肥效果是没有熟茶好，这是为什么呢？

因为熟茶经过后期的发酵，它的氨基酸含量非常高，

而且熟茶里面还有茶红素、茶褐素，这些对减肥降血脂是比较好的。

而且喝熟茶不止是减肥，它还有保肝、健胃、健脾的作用。

以前我们老徐谈茶节目中也说过，熟茶还能解酒。

如果酒喝多了，就喝浓浓的两杯熟茶，或者喝酒之前喝两杯熟茶酒量会长，

喝多了以后喝两杯醒酒醒得快。

生茶的提神效果比较好，但是对于减肥来说效果就不如熟茶。

因为生茶里面的氨基酸含量还有茶红素、茶褐色都没有，这些是需要发酵转化而来的。